dimanche 26 avril 2015

Meeting André Joannes à Arlon

5 jours après mon record sur le 3000 m, je m'alignais déjà sur un nouveau 3000 m.
Un accident de moto survenu la veille va complètement changer la donne sur le résultat final. Vu les nombreuses brûlures et une forte douleur au genou, je n'aurais pas du y participer, mais la folie de la jeunesse en aura voulu autrement.

Je vais courir ce nouveau 3000 m en un temps de 10 min et 02 sec en prenant la 3e places. Vu les évènements survenus la veille, physiquement  je n'aurai pu espérer faire beaucoup mieux, mais je garde beaucoup d'espoir pour la suite de la saison piste où j'aurai la possibilité de retenter très vite un nouveau record personnel.

Place à un peu de repos pour soigner les blessures et si tout va bien, on me retrouvera au départ de la corrida des remparts à Liège, évènement incontournable chaque année.

 

''Quand tout est fichu, il y a encore le courage.''

lundi 20 avril 2015

Le week-end passé, j'ai participé comme prévu au meeting d'ouverture du Brabant Wallon à Rixensart où j'ai pris part à l'épreuve du 3000m.  

En ayant peu d'expérience sur cette distance, vu que je n'en avais couru qu'un seul en 2011 où j'avais réalisé un temps de 10'38 et des cacahuètes, je m'étais fixé comme objectif de courir en dessous des 10 minutes.

Je vais boucler les 7 tours et demi de piste en un temps de 9'46''03''', objectif atteint et nouveau record personnel.

La semaine prochaine je participerai à une nouvelle épreuve de 3000m à Arlon. Vu le peu de récupération entre les deux courses, il sera difficile d'espérer un nouveau record, ce sera plus un test pour mesurer mes capacités de récupération.      

''Face à la roche, le ruisseau l'emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance.''






lundi 6 avril 2015

Meeting d'ouverture de la saison piste 2015

 L'ouverture de la saison piste à été donnée en ce week-end de pâques où j'ai pris part à mon premier 1500 m.
Un temps de 4min 41'42'' pour mon retour sur la piste après plus de 2 ans d'absence. La météo humide et la présence d'un vent plutôt fort n'a pas aidé à la réalisation d'un chrono.

Prochain test sur 3000 m le dimanche 19 avril à Rixensart où j'ambitionne de descendre en dessous de la barre des  10 minutes.  

''Un jeune coureur a demandé à un entraîneur d'un certain âge s'il y avait une différence entre un coureur et un athlète. Après quelques secondes de réflexion, en lui tapotant sur l'épaule il lui a répondu: 
- un coureur il court. L'athlète lui, il s'entraîne.''  JL-L