lundi 8 juin 2015

La Ronde de la Galette (Gedinne)

Ce samedi 6 juin, 5 jours après les 20 km de Bruxelles, je m'alignais sur la Ronde de la Galette.
Je pensais avoir bien récupéré de mon gros week-end d'avant, les premiers km m'auront vite éclairé sur l'état de fraîcheur.
Les jambes lourdes, le cardio très haut, vraiment tous des signes qui m'indiquaient que physiquement j'allais beaucoup souffrir pour boucler les 13 kms de course. 

Ce n'était pas un jour sans, c'était juste la course de trop. Je n'ai jamais pu être dans le coup, laissant partir le trio de tête après à peine 5 km de course.
Je finis donc 4e, en 53'33'' à 2 minutes du vainqueur.

Maintenant, place à un peu de repos avant de reprendre les choses sérieuses à l'entraînement.


''Celui qui pratique le sport le sait: S'il veut atteindre ses objectifs, il doit être prêt à supporter une dose quotidienne de douleur ou de malaise. Au début, l'inconfort est démotivant, puis, avec le temps, on comprend qu'il est une étape dans le développement du bien-être, et vient le moment où, sans la douleur, on a la sensation que l'exercice ne produit pas l'effet désiré.'' 
 
De Paulo COELHO, extrait tiré de son livre 'Onze Minutes'

samedi 6 juin 2015

20 km de Bruxelles, j'y vais, j'y vais pas ...

Ce samedi 30 mai, je me présente comme prévu sur le premier meeting de Dampicourt à ST-Mard sur la toute nouvelle piste. La météo fort venteuse ne vas pas m'aider à réaliser le chrono souhaité, je vais échouer à 3 secondes de mon record sur 3000 m. Je vais réaliser un temps très décevant de 9'49''73'''.

A 21hrs, je reçois un sms d'un collègue qui m'explique qu'il y a un dossard de libre pour courir au 20 km de Bruxelles qui a lieu..... dans 13 hrs ! Alors, j'y vais ou j'y vais pas... Ce n'est pas raisonnable, sans préparation spécifique et avec un 3000 m dans les jambes, non, ce n'est pas sérieux.

21.30 hrs, j'accepte ce défi et me voilà embarqué pour les 20 km de Bruxelles pour courir avec mes collègues et représenter ma Zone de Gaume.

On annonce 40.000 coureurs au départ de cette 36e édition. Je reçois le dossard 17891, qui me donne accès au 4e sas de départ, autrement dit, loin très loin derrière.

Du début à la fin, je me suis retrouvé dans les embouteillages, impossible de courir à mon rythme. Je vais quand même courir dans un temps d'1h19'14'' en prenant la 394e place. Ce 20 km restera une bien belle expérience qui m'aura permis de me donner une petite idée de ce que vivent les coureurs lambdas qui se battent courageusement dans la foule pour terminer la course. 

L'équipe ZP Gaume était composée de 10 coureurs où le temps moyen des 5 premiers est estimé à 1h30 ce qui représente un résultat encourageant pour une première participation ! Inutile de dire que le rendez-vous est déjà pris pour l'année prochaine.

Maintenant il va falloir récupérer et reprendre le chemin du travail pour réussir la suite de la saison estivale.

''Je n'ai pas besoin d'être ce que les autres veulent que je sois. Et je n'ai pas peur d'être ce que je veux être et de penser ce que je veux penser !''
*Mohamed Ali*