Jogging ville de Namur (9/09/2012)

En guise de préparation pour le semi de Bruxelles, j'avais elle pour +- 300 m de dénivelé positif.

Un parcours très dur et avec la chaleur présente donnait place à un bien bon menu.

Après un départ rapide en 3'15 au premier km, je terminerais 19 e sur les 932 participants avec un temps de 43 min 25'. J'améliore ainsi mon temps de 2 min 31' par rapport à 2011. Le travail commence à porter ses fruits! :-)

'' Ce ne sont pas les heures qui sont précieuses, ce sont les minutes ''.